Wie sehr der Sport auch für Schauspieler wichtig ist und wenn der Körper den Kopf besiegt!

Der Herbst ist da und mit ihm die "Sportstunde". Diesmal mit viel Frauenpower und einem Blick auf die Welt des Sports, von Basketball bis Triathlon. Wir sprechen über die Bedeutung von Sport für Schauspieler und die Herausforderungen, wenn der Körper nicht mehr mitspielt.

Die Goldjungs im Basketball und die WNBA

Die deutsche Basketball-Nationalmannschaft hat es geschafft: Sie sind Weltmeister! Mit neun Siegen in neun Spielen haben sie eine beeindruckende Leistung gezeigt. Dennis Schröder, der anfangs vielleicht noch etwas "gestruggelt" hat, hat am Ende das Team zum Sieg geführt. Er hat sich selbst "in den Hintern getreten", wie es so schön heißt, und gezeigt, was möglich ist, wenn man an sich glaubt. Er hat nicht nur an sich gedacht, sondern auch an das gesamte Team und die, die im Hintergrund gearbeitet haben. Chapeau!

Auch die deutschen Frauen im Basketball sind erfolgreich. Leonie Fiebich und Satou Sabally spielen in der WNBA und haben mit ihren Teams die Playoffs erreicht. Ein spannendes Duell zwischen den New York Liberty und den Phoenix Mercury hat den Auftakt gemacht.

Leichtathletik-Erfolge und ein Marathon-Thriller

Nach einer Durststrecke bei der letzten WM hat die deutsche Leichtathletik wieder Grund zum Feiern. Malaika Mihambo holte Silber im Weitsprung und setzte ihre beeindruckende Medaillenserie fort. Seit sieben Jahren holt sie bei jeder großen Meisterschaft eine Medaille – eine unglaubliche Konstanz!

Eine echte Überraschung war die Silbermedaille von Amanal Petros im Marathon. Er lief ein sensationelles Rennen und war nur hauchdünn hinter dem Weltmeister. "Ich bin nicht traurig, die Goldmedaille verloren zu haben, aber ich muss das akzeptieren", sagte er nach dem Rennen. "Ich bin sehr froh und sehr zufrieden. Es wird eine große Party mit Rotwein geben. Jetzt bin ich kein Läufer mehr, sondern jetzt bin ich Säufer." Ein Spruch, der definitiv im Gedächtnis bleibt!

Auch Duplantis hat mal wieder zugeschlagen und mit einem Sprung über 6,30 Meter einen neuen Weltrekord aufgestellt. Mit Preisgeld und Ruhm im Gepäck macht er das scheinbar im Vorbeigehen. Einfach Wahnsinn!

Volleyball, Tennis und die Herausforderungen im Sport

Die deutschen Volleyballerinnen kämpfen bei der WM auf den Philippinen um den Einzug ins Achtelfinale. Nach einem Pflichtsieg gegen Chile halten sie ihre Chancen am Leben. Nun wartet mit Slowenien der stärkste Gegner in der Gruppe. Da ist Daumendrücken angesagt!

Im Tennis feiert der Nachwuchs Erfolge. Der 17-jährige Justin Engel hat bei seinem Davis-Cup-Debüt gleich seinen ersten Sieg eingefahren. Er besiegte den Japaner Ray Sakamoto und sicherte Deutschland damit das Ticket für die Finalrunde in Bologna.

Eva Habermann über Lampenfieber und Sport

Die bekannte Schauspielerin Eva Habermann hat ein Buch über das Thema "Lampenfieber lieben lernen" geschrieben. Sie spricht darin auch mit Sportlern wie Regina Halmich und Matthias Steiner. Im Interview verrät sie, wie wichtig Sport für sie ist, besonders wenn der Stresspegel hoch ist. "Ich muss auf jeden Fall einmal am Tag Sport machen, weil ich so viel zu tun habe und das stresst mich halt schon", sagt sie. Pilates und Personal Training helfen ihr dabei, den Ausgleich zu finden.

Sie erzählt auch von Rollen, in denen sie sportliche Fähigkeiten lernen musste, wie zum Beispiel Fechten für einen Krimi. "Ich konnte natürlich nachher nicht fechten, aber ich konnte zumindest einen Move, der sah gut aus." Auch Reiten und Windsurfen gehören zu ihren sportlichen Erfahrungen.

Triathlon: Von Weltmeisterschaften bis zu extremen Projekten

Die World Triathlon Championship Series in Carlsbad wurde von Henri Graf gewonnen, für den es der erste Sieg in dieser Serie war. Bei den Frauen holte Lisa Tertsch einen starken dritten Platz.

Die Langdistanz-Weltmeisterschaft im Triathlon wurde von den Norwegern dominiert. Kasper Stornes gewann vor seinen Landsleuten. Für die deutschen Starter, darunter Patrick Lange und Jonas Schomburg, lief es nicht nach Plan.

Ein besonders extremes Projekt hat Josefine Rutkowski gestartet: 60 Iron Man in 60 Tagen. Leider musste sie das Vorhaben am neunten Tag wegen einer Knochenhautentzündung abbrechen. "Ich habe mich am neunten Tag verletzt, aber nun erstmal hallo und danke, dass ich da sein darf", sagt sie. Sie erklärt, wie die Entzündung aufgetreten ist und wie sie damit umgegangen ist. "Ich habe mich da nicht reinverloren, sondern habe das für mich akzeptiert. Der Tag ist wie er ist. Er war wie er gewesen ist. Und es gibt nur einen Weg nach vorne zu gehen, und zwar lösungsorientiert und nicht problemorientiert."

Kanu-Polo, Wildwasser und die Champions League

Die deutschen Kanu-Polo-Damen haben ihren EM-Titel verteidigt und erneut Gold gewonnen. Im Finale besiegten sie die Niederlande klar mit 6:2. Bei den Herren ging die Krone an Spanien, Deutschland wurde Fünfter.

Für Wildwasser-Fans gibt es bald die Weltmeisterschaft in Tschechien. Vom 18. bis 20. September trifft sich dort die Weltelite des Wildwassersports.

Die Champions League im Fußball startet bald mit einem neuen Format. 36 Teams spielen in einer Ligaphase gegeneinander. Viele Top-Clubs wie Bayern München, Real Madrid und Manchester City sind dabei. Die Geschichte der Champions League reicht bis 1955 zurück, als sie noch Europapokal der Landesmeister hieß. Real Madrid war in den Anfangsjahren dominant. Die Reform 1992 brachte die Umbenennung und die Gruppenphase, was den Wettbewerb noch attraktiver machte.

Diese Woche stehen spannende Spiele an, darunter Wiederauflagen von Finals wie Dortmund gegen Juventus und Bayern gegen Chelsea. Auch Frankfurt trifft auf Galatasaray Istanbul, mit den deutschen Spielern Leroy Sané und İlkay Gündoğan im Kader.

Ausblick und Verabschiedung

Die "Sportstunde" geht weiter und nächste Woche steht American Football auf dem Programm. Auch die Vorbereitung auf die Rad-WM wird thematisiert. Wenn ihr Feedback habt, kommentiert gerne bei Spotify. Wir freuen uns auf eure Vorschläge!